jak napisał

no właśnie myśle podobnie jak Adamo25. przeczytałem wiele postów na tym formum o tym produkcie i w praktycznie w żadnym nikt z tych, którzy krytykowali nie napisał o tym, że sam go testował i z własnego doświadczenia wie, że jest do d... a reszta kometarzy to polewka na temat firmy megabol jakie to fajne oni chwyty marketingowe robią itp. Ja [...]

To jeszcze nic, jakiś alegrowicz chciał być tryndy to se tak napisał (choć podobno chemicznie fitosterole faktycznie należą do zw. sterydowych). Ale zobaczcie jaka jazda jest w opisie SAN, kurde i to na oficjalnej stronce: SAN Attitude został specjalnie zaprojektowany, aby zwiększać poziom testosteronu w organizmie bez podnoszenia poziomu [...]

Ok super, a moglbys mi jeszcze napisac jak by mial wygladac ten mostek z hcg i provi, 500mg deci i 500mg tescia tygodniowo bedzie ok czy dac wiecej? Jeszcze bylbym wdzieczny jak bys mi napisal jak to ciagnac pozniej po tym mostku, czyli jakie dawki testa i trenu i jak to dlugo ciagnac, czy dobrym wyjsciem bedzie dac po trenie np. Bolda albo wino [...]

no pisałem.... nie ma jak...wiedziałem.... co do samej sylwetki bardzo ładnie na ten wiek....ale już nie przesadzaj z kg bo naprawdę staniesz w miejscu :) ktoś tam napisał że lepiej ćwiczyć niż łazić na imprezy.... gratulacje jak by chłopak w tym wieku chlał na lewo i prawo...to by mu wypłukało wszystko :) ale tak jak mówiłem...soga dam bo [...]

co do klaty zostaw to co ja napisałem a plecy weź tak jak Cope napisał

Aha ok Ja pojade narazie tym planem, dla sprawdzenia a potem poswiecenie tak dlugo az dojde do odpowiedniego bfu a potem lekka masowka. lekk tzn lekka nadwyzka tak jak pisales a nie lekki trening bo trenuje ciezko. A co potem? sam nie wiem ale chyba bede robic specjalizacje klatyXDXD ten twój eksperyment mi sie podoba wiec zobaczymy jak bedzie. [...]

[...] - pompki na poreczach - w wersji na klatke i na triceps. Rozpietki: jesli juz to na koncu - a ja w ogole bym je odpuscil jesli zaczniesz robic dipsy. Pompki rob dalej ale jak MASTI napisal. powodzenia :) Dzięki wielkie ! Rozpiętki dam na końcu, dorzucę nogi i spróbuję dipsów :) Trochę nie wiem, jakie ćwiczenia oprócz przysiadów w domu mogę [...]

miętki jak się nie zgodzi to ziper, kanarek, marian, damixxx, seewy - bo ja nie widzę innych osób, które mają konkretną wiedzę oraz są często na forum...no oprócz jak to napisałes Bul "branżowego intersu..." - czyli Czarny, Bim, boogie który sam napisał , żeby go nie brać pod uwagę...więc jeśli się Miętki nie zgodzi, to któryś z Panów , [...]

Powiem ci że to dobre wyniki jak na amatora. Tera odpowiedzi według mnie na twoje wątpiwości: Delfinem i kraulem skok wyglada identycznie raczej w grzbiecie i żabie się różni. Z tym ruchem dod elfina to jak ci wygodnie to jest obojętne. Ja ososbiście po skoku płyne "strzełką" i gdzies koło 5-7 metra wychodze z wody i wszyscy z którymi [...]

[...] że Nolvatex blokuje receptory estrogenowe a stężenie ostrogenów dalej rośnie a cynk własnie według moich źrudeł ma chamowaś tworzenie się estrogenów. Jak by ktoś znalazł jakiś artykuł. (Nie napisany przez siebie:P) o tym że cynk nie wpływa na estrogeny i na DHT. Albo napisał to bardziej od storny chemicznej(studjuje chemie więc myślę że [...]

[...] na każdym treningu? Jeśli tak to taki plan treningowy do niczego się nie nadaje bo po pierwsze nie dasz mu rady kondycyjnie, a po drugie taki trening będzie zajmował jakieś 3 godziny lekko licząc więc to zupełnie nie trafiony . Poza tym dobrze jak byś napisał dokładnie jak się odżywiasz, czy masz policzone zapotrzebowane, ułożone makro bo [...]

[...] w głowie jeszcze zabawki ale wchodzi w okres dorastania co wyklucza racjonalne myślenie. Wiem to na swoim przykładzie, moich kolegów, znajomych, czytając posty takich dzieci jak autor tematu. Z takim myśleniem zrobi sobie krzywde. Napisał, że ma chore kolana a chciał robić martwy ciąg, który będzie je obciążał, znając życie będzie robił koci [...]

jak ktos z tymi uszami napisal, to dopiero zaczalem zwracac uwage, jak kulfon :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa3434c9e1ff44dcbd45f97c2aa1c35c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/794348ff29ea4adab8743c5059b07883.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/406b44b60f814b438e9544427e321183.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bec722492fbb452f9c4ec80208d43d25.jpg [...]

Rewelacja!!!! Podpisuje sie pod tym co napisał Kidrock na live robisz "wieksze"(w sensie wielkości) wrażenie. Crash masz fotki z przed paru lat jak jeszcze stales na bramce w Avalonie?(jak masz to wrzuc) Pamietam jak z kumplem sie sprzeczalismy czy masz czy nie 60cm w łapie Zarob kasiore Anglii, przyinwestuj w siebie i na staruj na [...]

[...] nie ktorzy nie rozumieja jednej kwesti za diete zaplacilem i niemam za wielkiej mozliwosci rezygnacji i teraz siedzenia ukladania przynajmniej 1 tygodnia Powiem tak to jest jak z eksperymentami w dziale trening Pumy skoro ktos prowadzi serwis i ma klientow to raczej krzywdy nie robi a sposob jest nie dla wszystkich przekonujacy lecz on takze [...]

To co obecnie biora kulturysci to specyfiki typu IGF,GH czy Insulina tak jak Aras wspominał.Wsród naszych przecietnych kulturystów(czyt.amatorów) wszystko sprowadza sie do omki,metki,deki czy trenu.Oczywiscie zdarzaja sie wyjatki(chocby na SFD na bank kilka a nawet kilkanascie osób sie znajdzie) i biora Insuline czy GH ale duza czesc amatorów nie [...]

[...] jeśli chodzi o budowę(78 kg przy moim wzroście, ok. 35 w łapie to nie jest tak źle), ale nie dlatego narzekam. Temat ten napisałem, bo poprostu nie widzę postępów. Nawet jak bym miał 50 w łapie i ważył ponad 100 kg na samym starcie to i tak bym ten temat napisał jakbym nie widział postępów. Jednym słowem ćwiczę po to, żeby sie rozwijać, a [...]

Yeah ;* Black niech ten temat bedzie zamknięty i jak cygan napisał te cząstkowe tabelki oczywiscie też tam Zmieniony przez - Vieira w dniu 2009-02-12 19:30:21

[...] lipca w końcu dojdzie do ich walki. Póki co, wydaje się to bardzo mało prawdopodobne, ponieważ wypowiedź McGregora o odwołaniu walki z Poirierem nie jest wiążąca i podobnie jak cała awantura ma za zadanie podgrzać atmosferę. Rafael dos Anjos ma za sobą wygraną przez decyzję nad Paulem Felderem. Walka ta była jego powrotem do wagi lekkiej, po tym [...]

co znaczy nie mam warunków na ACT? Każdy ma... Co znaczy nie robie MC by nie zniszczyc sobie kręgosłupa...? Nie zniszczysz sobie jak bedziesz robił poprawnie technicznie.Jestes dosc młody wiec nie szalej z ciężarami zwłaszcza przy takich ćwiczeniach jak mc,ale to nie znaczy że w ogóle masz go nie robić... tak jak kolega wyżej napisał,początkowo [...]